10 nedēļu kurss “Impro Dzīvei” – 1.līmenis

Šī gada lieliskākā pieredze gan personīgi, gan profesionāli – tik daudz smieklu, prieka, refleksiju un kolosāli cilvēki! Turpināšu, gribu zināt, kādas robežas vēl spēju pārvarēt.

Mana atbalsta, izaugsmes & dzīvesprieka grupa – tieši tā es to nosaucu vakar, noslēdzot otro semestri improvizācijas treniņu grupā!

Drosmīga sevis izaicināšana & apzināšanās, autentiskums, aizraujoši stāsti, neatlaidība, fantastiska komandas dinamika & dzirsktoši smiekli – tas viss raksturojis šī semestra ceturtdienas vakarus šajā brīnišķīgajā improvizācijas grupā!

Ļoti & no sirds pateicos ikvienam no jums par otro semestri kopā un jau gaidu trešo!!!

Elina Andersone, tu esi unikāla trenere!

Noteikti, noteikti, noteikti iesaku aiziet pamēģināt improvizācijas metodi, kas pēc tam noderēs dažādās ikdienas situācijās. Pati nupat pie Elīnas pabeidzu 10 nedēļu kursu “Improvizācija dzīvei” – no sirds rekomendēju ikvienam, jo daudz pozitīvu emociju, jaunu pieredžu un smieklu garantēts!

Iesaku. Laba un vērtīga pieredze sevis redzēšanā un attīstība neparedzamās situācijās. 

Saka, ka mums arvien vairāk ir jāmācās adaptēties mainīgajām dzīves situācijām. Šeit ir iespēja to trenēt drošā un jautrā vidē.

Nekad nebūtu varējusi iedomāties, cik daudz prieka var sniegt improvizācijas tehnikas, vienlaikus veicinot dziļāku apzinātību par savām emocijām un reakcijām 💫

💡Improvizācija bieži tiek uzskatīta par mākslas formu, kas paredzēta tikai komiķiem un aktieriem, tomēr tās principi var būt ļoti noderīgi korporatīvajā pasaulē, uzlabojot komunikāciju, veicinot radošumu, veidojot uzticību un izturību.

Ja gribās trešdienu vakarus padarīt interesantākus, tad šis ir varen’ labs piedāvājums. Es jau biju un trakoti gaidu nākamo nodarbību.

Satikšanās ar treneri Elīnu Andersoni man ir viens no “wow” mirkļiem.

Esmu piedalījusies dažādās apmācībās pie patiesi profesionāliem un iedvesmojošiem treneriem, tomēr Elīnai izdevās mani pārsteigt — ar metodoloģiju, profesionalitāti un, visvairāk, attieksmi.

Programmā pieteicos ar domu paskatīties uz sevi no cita skatu punkta. Vai izdevās? 100%.

Tās bija 10 tikšanās ar 10 iepriekš nepazīstamiem dalībniekiem. Un pēc šīm 10 reizēm gribas teikt “mēs”. Mēs mācījāmies, vērojām, trenējāmies, spēlējāmies, piedzīvojām “bedres”, smējāmies un piedzīvojām arī mazliet maģijas.

Pamanīju savus vājos punktus un atklāju sevī jaudīgus resursus. Ieguvu metodes un dažādus skatupunktus, sarunu biedrus un arī pavisam jaunu veidu, kā paskatīties uz apmācībām.

Paldies, Elīna, par programmu “Impro dzīvei” un par šo pieredzi! Uz tikšanos!

Projektu vadītāja, HR attīstība – Citrus Solutions

Elīnas vadītajās mācībās “Improvizācija dzīvei” piedzīvoju radošu, neierastu formu un saturu, caur kuru trenēt savu atvērtību, uzdrošināšanos riskēt, radošumu, prāta elastību. Tās ir kvalitātes, kas būtiskas jebkuram profesionālim. Un Elīna it kā rotaļīgā, bet vienlaikus ļoti strukturētā un teorētiski pamatotā veidā piedāvā savu treniņu dalībniekiem to visu izmēģināt un piedzīvot.

Ļoti novērtēju Elīnas vērīgumu un uzmanīgo, cieņpilno, iedrošinošo attieksmi pret katru grupas dalībnieku.

Psiholoģe, supervizore

I didn’t know how improvisation could fit into my life when I signed up for Elina’s 10-session course on applicable improvisation. Still, I felt that this could be something life-changing. And it was! After just 10 group sessions, I can openly confirm it has been my best learning decision for 2025.

I had never thought that such a program would give me a great level of self-discovery, boost my self-confidence, and train my agility, flexibility, tolerance, and humility. And the level of positivity after each session was over the roof!

I truly miss our Monday sessions and look forward to the level 2 course with Elina again. I highly suggest Elina as a coach, and who knows, maybe we meet in her class next time.

LinkedIn & Personīgā brenda stratēģe